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TUhjnbcbe - 2025/4/2 19:22:00
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地三鲜,这道东北家常菜,以其简单又美味的特色,成为无数家庭的餐桌必备。它由土豆、茄子和青椒三种蔬菜组成,经过简单的烹饪,便能释放出诱人的香气和口感。今天,就让我们一起学习如何制作这道家常美味吧!

以下是地三鲜的详细做法

准备材料

土豆:选用新鲜、无虫眼、无发芽的土豆,削皮后切成大小适中的块状。

茄子:选择表皮光滑、色泽鲜艳的茄子,切成与土豆块大小相近的条状。

青椒:选择新鲜、肉质厚实的青椒,去蒂去籽后切成块状。

调料:大蒜、生姜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精等适量。

处理食材

将土豆块放入清水中浸泡片刻,去除多余的淀粉,使炸制时更加酥脆。

茄子条可以稍微撒点盐腌制一下,这样炸制时不易吸油,口感更佳。

烹饪过程

炸制:锅中倒入适量油,待油温升至六七成热时,分别将土豆块和茄子条炸至表面金黄、外酥里嫩。青椒则不用炸,保持其鲜嫩的口感。

炒制:锅中留底油,放入切好的大蒜和生姜片爆香。然后加入炸好的土豆块、茄子条和青椒块,大火快速翻炒。

调味:加入适量生抽、老抽、盐、糖和鸡精调味,继续翻炒均匀。注意火候不要太大,以免炒糊。

出锅装盘

当所有食材都充分吸收了调料的味道后,即可出锅装盘。此时的地三鲜色泽鲜亮、香气扑鼻,让人忍不住想大快朵颐!

精选食材:

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