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TUhjnbcbe - 2025/1/13 20:40:00

这道菜的做法非常不错,至于做出来什么味道就看你自己的厨艺了,仅仅是因为它本身的魅力,所以我向大家推荐,不需要太强的动手能力,只要会做饭,都可以做,很平常的一道家常菜,很多人不爱吃,但是还是建议大家多吃,尤其是过年的时候!一到过年,很多人都天天吃大鱼大肉,但吃多了总担心身体会有问题!所以小编向大家推荐这款家常菜,也是最适合过年食用的一道菜,清肠又降脂,妈妈再也不担心我饭局多了!

一道很下酒的凉菜:芹菜花生米,把煮好的花生捞出,芹菜切段,过一下热水,胡萝卜切丁备用,把花生米,芹菜,胡萝卜放到一起,加盐,醋,味极鲜,鸡精,香油搅拌均匀。

一道美味爽口的下酒芹菜花生米就做好啦~,是不是很简单呢?!许多人喝酒的时候都喜欢这道菜,尤其是北方人!但是大家更多的是吃油炸花生米,油炸食品吃多了对人的身体是极其不好的,所以建议大家还是吃水煮的好!美味爽口,看似简单,但是却有清肠降脂的作用,很是适合整天大鱼大肉的过年期间,菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。对人的身体十分的好!过年常吃它,妈妈再也不担心我饭局多了!

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