中秋节刚过，国庆长假就又在眼前啦。小编也很激动！
可是，前面还有一堆单*双*五仁没吃完呢，后面已经有各种大餐计划等着了，感觉自己吃不过来啦！
为了更愉快地吃吃喝喝，小编吐血整理了一波助消化穴位合集送给大家。
1清补脾经定位：拇指桡侧，指尖至指根呈一直线。
操作：循拇指桡侧缘来回直推，—次。
2掐揉四横纹定位：在手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
操作：拇指甲依次掐揉，5-8遍。
3推四小横纹定位：在手掌面，食、中、无名、小指掌指关节横纹处。
操作：用拇指桡侧缘来回推，-次。
4清胃经定位：大鱼际桡侧，赤白肉际处。
操作：从掌根直推至拇指根，-次。
5揉板门定位：手掌大鱼际平面中点。
操作：用拇指指端按揉，5-10分钟。
6顺运内八卦定位：以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈。
操作：取孩子的左手，在手掌上顺时针画圈，-次。
7揉中脘定位：前正中线上，脐上4寸。
操作：用掌根按揉5-10分钟。
8揉三足里定位：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指。
操作：用拇指指端按揉5-10分钟。
如果大家对穴位操作不熟悉，担心做不出效果，出游时还可以带上我们省中医的明星制剂保驾护航。
1小儿消滞颗粒小儿消滞颗粒内含芒果核、山楂、枳壳等中药材。
芒果核可清热生津，解渴利尿，益胃止呕；山楂具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效；枳壳可理气宽中，行滞消胀，用于食积不化，痰饮内停。
2开胃健脾饮开胃健脾饮主要成分有乌梅、谷芽、麦芽、陈皮等。有醒脾开胃，行气消食，生津止渴，疏肝除烦的功效。
虽然有锦囊在手，但大家还是不要暴饮暴食啊！—END—编辑：谭文慧责编：宋莉萍
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