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材
推
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Learntocookdeliciousfood
食材推荐
棒骨里含有丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。还含有蛋白、脂肪、维生素，有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿提供钙质，促进幼儿骨骼生长。
青笋能够化痰止咳，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳喘，适当食用青笋，有很好的化痰止咳的功效。对于脾胃功能较弱引起的腹痛、腹胀、食欲不振，适当食用青笋，有很好的健脾消食的功效。
本
周
美
食
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过敏儿食物替换
海鲜、鸡蛋——猪肉
小麦——米饭
菌类、西红柿——当日蔬菜
糕点、牛奶、坚果——当日水果替换
豆类——单独制作一份无豆类食物
咖喱——单独制作一份红烧
星期天
早点：新希望牛奶、小天使
午餐：玉米饭
土豆烧牛肉、香油丝瓜、时蔬煎蛋汤
午点：梨子、火龙果
晚餐：薏米饭
黄瓜腐竹炒肉、白油双花、小白菜汤
星期一
早点：新希望牛奶、原味桃酥
午餐：五谷杂粮饭
肉臊蒸蛋、地三鲜、虫草花鸡汤
午点：椰奶西米露
晚餐：山珍鲜肉烩面、五香藕片
星期二
早点：新希望牛奶、香橙蛋卷
午餐：金银饭
黄金玉兔丁、上汤娃娃菜、菠菜猪肝汤
午点：哈密瓜、海南香蕉
晚餐：小米饭
佛手瓜小炒肉、西红柿炒鸡蛋、海带汤
星期三
早点：新希望牛奶、花生薄脆
午餐：黑米饭
酱爆鸡肉、翡翠虾仁、棒骨白玉汤
午点：坚果套餐、冰糖雪梨羹
晚餐：香锅煲仔饭
肉末芹菜、紫菜汤
星期四
早点：新希望牛奶、松松小贝
午餐：荞麦饭
京酱肉丝、飘香嫩南瓜、鲫鱼豆腐汤
午点：红富士苹果、蜜柚
晚餐：海味馄饨、香甜小蜜薯
要记得好好吃饭哟
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