俗话说：一年之计在于春！春天不光是万物生发的季节，更是孩子长个的“黄金期”，身为家长最想看到的就是：孩子长个子、聪明又健康。我们一定要抓住春天这个好时机，陪伴孩子多锻炼，增强体质，另外饮食方面也必须跟上，做一些营养美味的食物，孩子吃得香才能长得壮。
下周食谱公布周一（.5.30）
早点：牛奶、蒸玉米
午餐：米饭、盐水基围虾、肉末豆腐、油焖茭白、清炒西兰花、番茄蛋花汤
午点：香菇菜包、无籽红提
周二（.5.31）
早点：牛奶、鹌鹑蛋、腰果
午餐：红豆米饭、咖喱牛肉、黄瓜炒蛋、蚝油生菜、清炒藕片、玉米排骨汤
午点：番茄鸡蛋面、哈密瓜
周三（.6.1）
早点：牛奶、奶黄包
午餐：卤肉饭、韭黄炒肉丝、清炒西葫芦、菌菇鸡汤
午点：糯米小圆子、甜橙
周四（.6.2）
早点：牛奶、小香干、山楂片
午餐：双色米饭、糖醋排骨、三色鸭丁、清炒杭白菜、葱油南瓜、山药乳鸽汤
午点：粽子、香蕉
本周食谱回顾周一早点：牛奶、华夫饼午餐：荠菜肉饺子、玉米排骨汤午点：奶香馒头、苹果周二早点：牛奶、小烧麦午餐：小米饭、樱桃肉圆、宫保鸡丁、甜椒杏鲍菇、蒜蓉油麦菜、番茄蛋汤午点：椰奶西米露、蓝莓周三早点：牛奶、蒸山芋午餐：米饭、贵妃鸡翅、银鱼炖蛋、上汤娃娃菜、蚝油莴笋、紫菜虾皮汤午点：红糖发糕、哈密瓜周四早点：牛奶、豆沙包午餐：扬州炒饭、香酥鱼排、蒜薹炒肉、芙蓉鲜蔬汤午点：青菜肉末粥、香蕉周五早点：牛奶、鹌鹑蛋午餐：薏仁米饭、百叶烧肉、三色虾仁、酱汁地三鲜、香菇青菜、山药木耳汤午点：瑞士卷、甜瓜本周推荐：芙蓉鲜蔬汤鲜蔬汤色彩丰富，清淡可口，营养也较均衡，乍暖还寒的春日吃上一碗暖身又暖胃，正好。
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