门外无人问落花
绿色冉冉遍天涯
夏天袅袅而来
手捧阳光给你一方绚烂
愿每一颗年轻的心
都能生如夏花、绽放绚烂
立夏至，气温升“立夏”只是夏天快要到来的预告，并不是意味着“入夏”。“立夏”前后，中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。
三候王瓜生二候蚯蚓出一候蝼蝈鸣立夏立夏有三侯，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。
立夏时节，万物繁茂。夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。
民间习俗尝新活动
在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。
无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。在常熟，人们立夏尝新，食品更为丰富，有“九荤十八素”的说法。
斗蛋游戏“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏，要用熟鸡蛋。
斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”：大家各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被尊为“蛋王”。
至于为什么要斗蛋，民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。
立夏秤人立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。
人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。
古诗词《立夏》
长卿
南疆日长北国春，
蝼蛄聒噪王瓜茵。
新尝九荤十三素，
谁家村西不称人。
《早夏寄元校书》
（唐）司空曙
独游野径送芳菲，绿岸草深虫入遍。
珠荷荐果香寒簟，蓬莱永无车马到。
高竹林居接翠微，青丛花尽蝶来稀。
玉柄摇风满夏衣，更当斋夜忆元晖。
《立夏》
（宋）陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养。要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
END排版
雍瑞瑞
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青瞳
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