最近
京津冀和东北地区强降雨的情况
一直牵动人心
据
中国天气消息全国降雨重心已转移至南方！
本周开始
我国强降雨的分布较为分散
广西南部和西部、广东西南部、云南等地的
部分地区有大到暴雨，局地大暴雨
降雨能带来降温吗？
最近天天吹“空调外机”
热到原地融化的广东群众一定想问：
未来几天的降雨能缓解南方地区的高温吗？
小编遗憾告诉大家的是：
并不能
据
中国天气受偏北气流影响
未来几天
华北、*淮一带的闷热天气
会自北向南明显缓解
但淮河以南地区
还要经历持续的桑拿天
无论有没有高温出现
配合较高的湿度
体感上都会达到超越高温的效果
大城市中
像是武汉、长沙、南昌、
重庆、福州、广州等地
不仅高温在线
体感温度还可能超过40℃
甚至更高
而且不光白天热
夜间最低气温也大多在27℃以上
真是“从早热到晚，空调无止休”的节奏
广东暴雨高温齐在线
据中央气象台消息
今年第6号台风“卡努”
（KHANUN）（强热带风暴级）
生成至今已持续在海上转悠了近10天
目前已经移出我国东海
8月6日5时
“卡努”位于日本九州鹿儿岛南偏西方
大约公里的西北太平洋洋面上
预计未来往偏北方向移动
10日后可能影响我国东北地区
虽然台风“卡努”走了
但从卫星云图看
这个大家伙南侧的“尾巴”
——西南季风所产生的云系
已覆盖南海部分海面
与此同时
北部湾一带有热带扰动活动
暴雨高温齐在线
广东开启雨热双打模式
据广东天气预计
7日，受西南季风影响
湛江、茂名的西部市县
有中到大雨局部暴雨或大暴雨
8-9日，粤西、粤东市县和梅州
分散雷阵雨局部大雨
另外，受加强的副高控制
炎热持续或升级
具体预报
?8月7日，湛江、茂名的西部市县多云，有中到大雨局部暴雨或大暴雨；其余市县晴到多云，有分散（雷）阵雨局部大雨。
最高气温：粤北、珠江三角洲的中北部、粤东的北部市县35℃～36℃局部37℃，其余市县31℃～34℃。
?8月8-9日，粤西、粤东市县和梅州多云间晴，有分散雷阵雨局部大雨；其余市县晴到多云，局部雷阵雨。
最高气温：粤北、珠江三角洲和粤东市县、云浮35℃～37℃，其余市县31℃～34℃。
近期降水增多
相对湿度较大
再配合着大部30℃以上的高温天气
闷热感十分突出
大家要注意做好除湿防暑措施
湿气最重的长夏时节
这三个食疗方可以经常吃
▼▼▼
*参白扁豆粥
材料：*参30克，炒白扁豆30克，生姜3片，大米50克。（2人份）
做法：将生姜切为薄片，*参、炒白扁豆一起浸泡半小时，大米淘洗干净，以上材料一同煮成粥，加盐即可食用。
功效：健脾补气。
适合人群：脾胃气虚者，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，餐后腹胀，劳累后即胃脘隐痛，舌淡红，舌边有齿痕，苔薄白，脉弱。
五指毛桃茯苓鸡汤
材料：五指毛桃30克，茯苓20克，鸡半只，姜3片（2人份）
做法：将鸡焯水，药材洗净，一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食用。
功效：健脾祛湿。
适合人群：脾虚夹湿者，除了脾气虚的症状之外，还常见大便溏滞，口黏腻不渴，大便溏烂、头身困重、舌淡苔白腻等症。
土茯苓绿豆冬瓜鸭汤
材料：土茯苓20-30克（鲜品50-克），绿豆30克，带皮冬瓜克，生姜3片，鸭半只（2人份）
做法：土茯苓、绿豆提前用清水浸泡30分钟，生姜切片，冬瓜带皮切块，鸭焯水，以上材料一同入锅加水大火烧开后转小火煮至30-60分钟左右，加盐调味，喝汤吃肉。
功效：清热解毒，消暑除湿。
适合人群：暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘，油光面垢，皮肤发*，口苦口干口黏，口气重，大便溏烂臭秽，舌质红、苔*腻等症。
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尹蓁责编
张秀丽
综合来源
中国天气广东天气广州广播电视台*穗平说脾胃
广东卫生在线全媒体团队出品