痛经的女纸伤不起，腰酸得不像自己的，恶心、呕吐、头痛、腹泻，生不如死啊有木有！知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己，多补充益肝肾、补气血的食物，山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。
今天咱们来聊一个联合疗法来解决女性的痛经问题，痛经问题那就是女性在生理中期出现的时候，小腹这些部位往往会出现痉挛性的疼痛，包括腰部的酸软，恶心，呕吐，腹泻，乏力的症状，这种情况，之前我也给大家讲一些穴位，但是很多的朋友会比较多，操作不来。今天就给大家再提供一个另外的一个疗法。
就是通过对局部点刺放血，然后用药物的局部热敷，以及艾灸三者来一起解决这个问题，咱们先说一下点刺放血的情况，点刺放血的部位选取三个。一个是中极穴，一个是三阴交穴还有八髎穴的次髎穴，这是第一点。
第二点就是一个穴位贴敷的方法，穴位贴敷我们要怎么做呢，下面我来给大家简单地说一说，我们取食盐克，生姜克，葱头大概也就是一窝，然后主要贴的部位就是疼痛点，你觉得那部位最痛苦，你就把上面说的几味药，先把生姜葱洗净，然后用铁锅炒一下，炒热乎，然后混合之后对于我们的一个痛处同处进行一个贴敷，
在这里需要提醒大家的是，如果大家在条件允许的话，尽量把食盐弄成粉末，因为这样的话效果会更理想，更有效果
除了这个方法，那么就是艾灸了，艾灸的话，其实我们要经过一个辩证的方法来进行解决，因为有些朋友她的痛经是肝郁导致的，还有一些她们可能属于是肝肾的不足所导致的，重点推荐几个穴位。
一个是关元穴，第二个中极穴，第三个是气海穴，第四个子宫穴，第五个八髎穴，第六个归来穴，第七个三阴交穴。一共我推荐七个就给大家，不要求大家把所有的穴位都艾灸到。一天你艾灸四个穴位就可以了，
三阴交穴：
比如说我们一些艾灸关元穴，中极穴，八髎穴，三阴交穴，第二天我们把前三个穴位去掉，就留下一个三阴交穴，然后配合另外三个穴位进行从复艾灸就可以，你可以考虑两天或者是四天休息一次，
如果大家承受能力允许的话，四天休息一次最佳。点刺放血的方法一周一次就可以了，不要求每天操作。以上就是关于痛经的一个联合疗法，简单个大家说到这里。如果大家还有所明白的可以在问我，
如果小伙伴们喜欢我分享的内容可以为我的文章点个赞，并且