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TUhjnbcbe - 2023/3/27 20:28:00
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介绍今天这道菜之前,包子想先问问:你们有多久没在外面吃到过“盖浇饭”了?

哦,我说的可不是那种装在日式便当盒里、被叫作“XX丼”的东西

而是下面这种↓

图片来源

虎扑

芸芸众生中的一粒尘埃

红底白字,多道不带重样儿,简单粗犷,却童叟无欺,从8块到十几块钱不等,一份一大盘、能让猛男吃到撑的那种盖浇饭!

△不需要美食滤镜就能吊足人胃口~

满眼望去,什么地三鲜盖饭、肉末茄子盖饭、土豆红烧肉盖饭、韭菜鸡蛋盖饭、尖椒土豆片盖饭、麻婆豆腐盖饭、鱼香肝尖盖饭……

光是看着这些名字,我就已经在狂飙口水了!!

所以今天也给你们做个占了盖浇饭界“半壁江山”的……炒肉丝!

主角嘛,当然就是猪瘦肉啦~只要肉丝腌得好,这菜就成功了一大半!

至于配菜嘛,包子这次用的是现在正当季的豆角,特别脆嫩鲜甜!

配上咸香味十足的嫩滑肉丝,真是要多下饭有多下饭!!

而且豆角比其他的蔬菜含有更多的维生素B,可以促进胃肠蠕动,对于缓解消化不良、胀气和便秘特别管用!

不爱吃豆角的陛下,可以把豆角换成青椒、蒜薹、芹菜、豆芽等任何你喜欢的蔬菜~

丝毫不影响这道菜的美味指数喔!!

好啦!我仿佛已经听到你们心动的声音了~

那咱们就马上开整吧!

猪瘦肉g、豆角、大蒜、盐、白胡椒粉、老抽、淀粉、白糖、蚝油

准备一点蒜片,豆角斜着切丝。(豆角如果没熟透会引发腹泻,切丝之后烹饪起来更安全也更入味~)

接着再准备一些瘦肉丝。

往切好的肉丝中加:半勺盐、半勺白胡椒粉、半勺老抽和1勺淀粉。抓到肉丝发黏。(如果觉得太干,可以加入少量清水~)

抓好以后,再淋一勺香油拌匀。

接着调一碗勾芡用的料汁:

碗中加半勺盐、半勺糖、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉以及小半碗清水,搅匀即可。

起锅热油,下肉丝滑炒到变色盛出。

接着爆香蒜片,下豆角丝,炒到断生。

把肉丝倒进去,一同炒匀。

最后淋上水淀粉,把酱汁收浓就可以出锅啦!

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