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TUhjnbcbe - 2022/12/11 20:36:00

地三鲜

1、茄子洗净切滚刀块,撒点点盐压几分钟,土豆切滚刀块,用水冲洗一下,三色辣椒,用手撕小块,葱花和蒜准备好。

2、调一个酱汁。两勺生抽,1/3勺红烧酱油,一勺白糖,半勺醋,少量盐,两勺淀粉,调均匀,直到糖和盐融化。

3、锅里倒入适量的花生油,土豆块倒进去炸,表皮变硬稍微有点焦就可以了,盛出来控油,茄子倒进去炸,微焦的时候出锅控油。

4、锅里留一点点油,倒入葱花和蒜,炒香,辣椒倒进去,翻炒,调好的酱汁倒进去,再加半碗清水,炸好的土豆块和茄块倒进去,翻炒均匀,大火收汁就可以了。

干土豆片粉条焖鸡

食材:干土豆片、粉条、土鸡、姜片、大蒜、盐、酱油、花椒、味精、青红尖椒节

做法:

1、把干土豆片和粉条用清水泡发好

2、把宰杀治净的土鸡剁成块

3、净锅里放菜油烧热,先下姜片、大蒜和土鸡块

4、煸炒出香后,加盐、酱油、花椒水继续炒

5、待掺入适量清水烧开后,改小火烧至鸡肉入味

6、把干土豆片和粉条下锅同焖,放盐、味精炒匀

7、待锅中汁水将干,撒入青红尖椒节,炒几下便可起锅装盘

干锅菜花

材料:

菜花g,五花肉g,红尖椒2个,酱油2勺,食盐1.5勺,姜蒜适量

做法:

1、菜花冲洗干净后用小刀消成小朵,用淡盐水浸泡10分钟然后洗干净备用;五花肉洗干净,切片备用;红椒洗干净切圈;姜蒜切片切碎;

2、锅中放油,油热后放入姜片和蒜末爆香,接着放入五花肉,煸炒出油后将肉推至一边;

3、开大火,放入菜花,继续翻炒,然后盖上锅盖,调回中火焖煮30秒,待可以看到菜花有点焦色了就放入红尖椒,翻炒均匀后加入一勺酱油,起锅前发放入盐炒匀就可以了。

椒盐香煎小土豆

[用料]:小土豆若干、椒盐、香葱

1、把小土豆洗净后放入水中煮熟,筷子能插入即可;2、把土豆用刀轻轻压扁待用;

3.锅里放油,把土豆放入锅中,先不要翻动,三四分钟后待一面煎成金*色了再轻轻晃动锅子,洒点椒盐,并用筷子逐个翻面(目的是防止破裂),待另一面也煎成金*色后,再洒上椒盐,香葱,晃动锅子使之均匀,即可出锅。

用料:粉丝1把、基围虾10只、葱少许、姜少许、蚝油少许、生抽少许、糖少许、鸡精少许、料酒少许、盐适量;

做法

1.虾去虾芒,虾线,用剪刀将脊背到尾巴的部份剪开,用料酒与少量的盐抓匀,腌10分钟;粉丝用温水泡发,葱姜切粒;

2.锅内热油,五成热时,下入姜末、虾,中火,用锅铲轻压虾头以挤出虾*,煸至油发红时,调入蚝油、生抽、糖、鸡精以及少许水(以能被随即下入的粉丝吸干为准)充分炒匀;

3.下入粉丝,保持中火至汤汁完全被吸干,下入葱末即可起锅;

醋溜白菜

用料:白菜适量、盐、葱、姜、蒜、生抽一汤勺、海鲜酱油一汤勺、白糖一茶勺、陈醋两汤勺,或白醋、水淀粉适量、香油少许(或麻油);

做法

1.白菜洗净,打斜刀片成薄片;

2.葱姜蒜切末,蒜要多切些,一半用来爆锅,一半用来调汁;

3.取一碗,加入醋、糖、一,两种酱油、盐、一半蒜末,调匀;

4.起热锅入油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下白菜片翻炒到稍软,倒入调汁继续翻炒至白菜6、7成熟,加水淀粉勾薄芡,淋香油即可;

香辣鱼块

用料:草鱼1条、葱姜蒜适量、*酒适量、盐1小勺、花椒1大勺、干红辣椒8-10根、酱油1大勺、白糖1小勺、香醋少许、熟芝麻1小勺;

做法

1.草鱼去鳞去内脏后清洗干净,切去头尾部,片下鱼肉,然后将鱼肉切成小块。放入姜丝、花椒、干辣椒,再倒入*酒和盐,轻轻的抓拌均匀,腌制30分钟以上,时间越长越入味。

2.把腌好的鱼块和辛香料分开,捡出的辛香料不要扔,也可以用,另外再准备点葱姜蒜和花椒、干辣椒。

3.锅中放油,小火烧到七成热时,下鱼块煎炸至两面金*酥脆后,盛出待用。

4.锅内留底油爆香葱姜蒜、花椒、干辣椒,将腌鱼的辛香料也倒入锅中炒出香味。

5.把煎好的鱼倒回锅中,烹入*酒,加入酱油和糖,翻炒均匀,出锅之前沿锅边再烹入几滴醋,并撒上些炒熟的白芝麻,提升鱼块的鲜香。

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