荤素搭配,健康美味,推荐几道十分受欢迎的家常菜。
地三鲜
做法:1、准备好一个土豆,一个茄子,一个辣椒;2、辣椒洗干净,切滚刀片备用;3、土豆洗干净去皮切滚刀块,茄子洗干净,切成滚刀块装盘备用;4、切葱花姜蒜分别切末;5、土豆放入微波炉中叮两3分钟至七八分熟;6、再放入油锅里炸到金*色,捞出;7、茄子直接放油锅炸;8、炸到金*色捞出;9、炸好的茄子土豆分别装到盘里备用;10、锅中留油,放入葱姜蒜末炒香;11、加入辣椒继续炒;12、调一碗料汁:料酒,生抽,蚝油,白糖;13、料汁倒入锅中烧开;14、放入炸好的茄子土豆继续烧;15、大火收汁即可。
辣子鸡丁
做法:1、首先将准备好的鸡胸肉片开两半,再用顶刀切成条,然后顺道切成大丁,放入盘中备用;2、把葱姜蒜切成末,青椒去筋切成丁备用;3、把切好的鸡丁放入碗中,加入盐抓匀上劲,再加入少许清水,继续抓匀上劲,然后加入淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟;4、待锅烧热后加入10克色拉油,再把切好的青椒丁煸炒一下,盛出备用;5、待锅烧热后倒入克色拉油,转大火把油温烧至六成热后,倒入腌制好的鸡丁滑熟,倒入漏勺备用;6、把锅烧热倒入10克色拉油,再将豆瓣酱下入锅中,炒出红油后,依次放入葱姜蒜末炒香;7、把葱姜蒜末炒香的同时加入料酒,放入备用好的鸡丁,再加入白糖、味精、胡椒粉翻炒;8、最后把炒好的青椒丁倒入锅内,快速翻炒几下后出锅装盘即可。
红烧鸡爪
做法:1、鸡爪剪去指甲和老茧,用流水多冲几遍去掉血水。若时间充裕可以用水泡2小时;2、准备好要用的主要食材;3、锅内加入适量清水、鸡爪冷水下锅并加入适量的料酒和姜片;4、大火敞盖烧开;5、倒出用温水洗净表面附着的浮沫;6、炒锅内放入适量油,温热后放入冰糖中小火慢慢炒,炒至如图起泡泡时放入鸡爪;7、均匀上色;8、加入适量的清水、并依次调入盐、生抽和老抽;9、放入姜片、花椒、葱段、香叶、八角、桂皮和丁香大火烧开后关小火盖盖子煨15分钟;10、时间到时、大火稍微收一下汁即可。
秘制凉拌麻辣藕片
做法:1、新鲜莲藕去皮切成薄片;2、锅中倒入适量清水煮沸,把藕片倒入锅中,水再次沸腾后捞出;3、准备饨净水一大碗,把煮熟的藕片泡凉水冷却后,沥干水分备用;4、沥干水分的藕片,放入适量盐,生抽,醋,白糖,花椒油,香油拌匀备用;5、小米辣椒,蒜瓣切碎,加辣椒粉,芝麻放入碗中;6、锅中倒入适量油烧热;7、把烧热的油泼到装有蒜末,芝麻的碗中,让热油浇香碗中香料,拌匀;8、趁热,把香料放入藕片上,加入香菜末拌均匀既可。
蒜蓉粉丝蒸虾
做法:1、准备好新鲜大虾;2、剪刀去除虾枪虾脚洗净控水;3、开背,剪刀从背部剪开,按平;4、粉丝提前温水泡软,剪短放盘子里;5、大虾开背处涂抹淀粉,摆在粉丝上;6、大蒜切末,取一半,小火凉油放进去煸香;7、煸炒到金*即可关火;8、与生蒜末混合加入蚝油和白糖;9、混合好之后,均匀分布到虾背里;10、开水上锅蒸4分钟;11、取出淋蒸鱼豉油,撒香葱末。
你觉得这几道菜合你的口味吗?如果喜欢,就赶紧做起来和家人一起尝尝吧。