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TUhjnbcbe - 2025/6/23 18:44:00

电饭锅烤整只鸡,不加水不加油,出锅后皮酥肉嫩,真香!

电饭锅只能煮饭熬粥吗?当然不是了,电饭锅的功能其实很强大,只是很多人都不会用!在我的手里,电饭锅可以做蛋糕、烤鸡、炖肉等等。电饭锅有智能芯片,让我们用起来更方便。

今天我用电饭锅教大家做烤鸡,电饭锅烤整只鸡,不加水不加油,出锅后皮酥肉嫩,真香!

平常看到一只只颜色鲜亮的烤鸡,都流口水,烤鸡味道很香,我们自己也可以做,就是用电饭锅做。

这些天一直下雨,气温十分凉爽,正好吃鸡肉也不上火,还能补充一些蛋白质。鸡肉蛋白质含量高,脂肪含量低,吃鸡肉还不会变胖,是健身减肥的好食材。别天天吃水煮鸡胸肉了,学会这样做,去掉鸡皮,完全没有脂肪含量。

相比外面买的炸鸡,这个烤鸡更好吃,更健康。孩子吵着要吃炸鸡,那你就做这个烤鸡给他吃,可以用一个大鸡腿做,味道也是很棒的。下面就是这个烤鸡的做法,一起来看看吧~

食材:鸡一只、葱姜、蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉。

做法:第一步,将鸡处理干净了,沥干水分后用盐涂抹鸡的身体,里外都涂抹均匀,腌制片刻。

第二步,然后把所有调料混合,搅拌均匀,然后把整只鸡放入料汁中,将鸡身涂抹上料汁,最后把调料都塞入鸡肚子中,腌制1个小时。

第三步,然后将生姜和葱段放在电饭锅底部,再放上整只鸡,盖上电饭锅锅盖,按下煮饭键,煮好跳到保温的时候,翻个面,再焖煮一次就可以了。

小贴士:很多人会担心不加水不加油,电饭锅会不会烧坏了。因为我们加了料汁,也是有水分的,鸡在焖煮的时候也会出油,所以不用担心。

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