百香果和柠檬酸酸甜甜富含VC,鸡爪满满胶原蛋白,duangduang混合在一起就是一道美容养颜上好的菜!最关键是简单易做,少盐又美味的开胃菜!凤爪煮熟加入酱料充分颜值入味即可!
By好吃的坨坨
用料
鸡爪克山楂八角适量料酒一勺百香果个柠檬1个香醋两勺生抽酱油一勺老抽酱油一小勺盐1小勺小米椒根蒜6瓣白糖一勺香菜3根
做法步骤
1、准备好所有食材
、鸡爪洗净剪掉指甲
3、锅里倒入清水,放入山楂八角和料酒,再放入鸡爪
4、开大火煮大约8-9分钟至鸡爪熟透
5、捞出鸡爪迅速过冷水,冷却捞出
6、蒜瓣切成蒜泥状
7、大碗里放入蒜泥和柠檬片
8、再倒入盐,白砂糖,生抽,老抽和陈醋
9、再放入煮好冷却鸡爪
10、放进两个百香果果汁,再挤入柠檬汁
11、把鸡爪和酱汁充分拌匀后冷藏腌制3-4小时,撒上葱花
1、最后撒上小米椒和香菜段!开吃!
小贴士
1.鸡爪一定要先剪去指甲。.煮熟的鸡爪迅速过冷水可以让鸡爪更Q弹!3.喜欢吃辣的可以在酱汁里加入花椒油或辣椒油
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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