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TUhjnbcbe - 2025/2/3 5:45:00
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外焦里嫩、鲜香适口,这种美妙的茄子吃法,谁能拒绝得了?茄子是我们夏秋季节家里最常吃的蔬菜了,不仅价格便宜,烹饪方法多样,营养价值也很丰富。餐桌上常见的做法有红烧茄子、鱼香茄子、蒜泥茄子、地三鲜等,但今天小编要教大家一个不一样的吃法——炸茄盒。填满馅料的茄盒经过炸制后表层酥脆,里面包裹着茄子的软嫩和肉馅的鲜香,一口下去,让人唇齿留香、欲罢不能。炸好的茄盒既可直接食用,也可以蘸着酱油醋或番茄酱等入口,解油腻还能丰富口感,吃起来也是别有一番滋味~

炸茄盒

By水怜忧

配料:

茄子(紫皮,长)一根、猪肉馅克、鸡蛋两个、面粉20克、植物油适量、白胡椒粉少许、酱油两勺、食盐适量、葱两根、姜粉少许、水适量

烹饪步骤:

1.把面粉跟一个鸡蛋装入打蛋盆。再加入少许白胡椒粉,一点水。用蛋抽搅打均匀,然后在搅打过程慢慢加水调整浓稠度。

2.葱洗净切沫。

3.猪肉馅加酱油腌渍一会,然后把葱末倒入。加一点盐,瞬时间搅匀。再加入一个鸡蛋,继续搅匀。最后加一勺植物油,搅打成泥。

4.茄子洗净,切成两片连一起的小段。

5.然后中间夹上少许肉馅。

6.全部夹好后,把多余肉馅均匀塞进去。

7.油锅热油的时候,把茄盒放入搅打好的面糊里,轻轻地裹上一层。

8.然后放入加热后的油锅内。待茄盒变成金黄色的时候,茄盒基本就熟透了,捞出沥油,就完成了。

烹饪小贴士:

⒈由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、症状的孕妇朋友不宜多吃。⒉孕妇朋友在选择茄子的时候,应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。⒊茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒。⒋秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

你还知道哪些茄子的花样吃法呢?

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