皮肤白癜风专家 https://m.39.net/disease/a_5433775.html家常菜推荐：香辣盐菜鱿鱼、蘑菇鸡丝汤、砂锅豆腐的做法
生活需要一种仪式感，周末自己做食物，感激家人，或者和大约三五个朋友分享；忘记生活中的烦恼和工作上的虐待，这就是仪式的感觉。食物不需要像米其林厨师那样多姿多彩和芬芳。你可以做一壶漂亮的汤，比如三七鸡汤，天马猪心汤，不一定做得有多好，但只要心脏一定很好喝，最重要的是保持你的健康，保持你的健康，并坚持它。之所以做出食物，是因为我们都想品尝食物，我们都喜欢品尝食物，我们的日常生活离不开粮食和谷物。当然，希望吃得更好是人类的天性。所以来看看肖立今天对这些美食的介绍吧。
推荐家常菜：辣盐蔬菜鱿鱼，蘑菇鸡汤，砂锅豆腐
辣盐蔬菜鱿鱼
配料：鱿鱼、辣盐蔬菜、彩色胡椒、洋葱、姜、蒜干辣椒、淡酱油、牡蛎酱油
方法：
1.辣盐蔬菜，国内应该很容易买，一定要看看保质期，我意外地买了各种过期的泡菜在各种中国超级
2、先用鱿鱼洗净斜刀，切小圆圈，煮一锅开水，然后加热10秒，立即换色。
3.大葱、生姜、大蒜和彩色辣椒可切碎备用，以求得到一些可以平衡的蔬菜。
4.可放入热油、洋葱、姜、大蒜、炒干辣椒
5.将辣椒炒两次，加入辣盐蔬菜搅拌约1-2分钟。
6.鱿鱼，再加适量的酱油，牡蛎酱，炒几次，撒上几把洋葱。
蘑菇丝鸡汤
配料：鸡肉克，冬笋一半，蘑菇5，清水，料酒，生姜，盐等。
1.鸡洗净，切成鸡丝，壳洗冬笋，切成片，蘑菇也洗净，切成薄片。
2.在平底锅中加入少量油，加热。加入生姜丝和鸡肉丝，倒入少量的料酒，炒至鸡丝的颜色。
3、倒入沸水，同时放入冬笋片，用大火煮沸1分钟，然后加入蘑菇，煮沸，放低火，继续煮3分钟。
4.最后加盐调料，你可以从锅里出来！
卡塞尔豆腐
配料：豆腐，胡萝卜，菠菜叶，食用油，盐，胡椒水，味精，洋葱和生姜。
练习：1.将豆腐切成宽3.3厘米、宽2厘米、厚1厘米的切片。
2、胡萝卜洗净，切成肉片，菠菜叶洗净，切成小块。
3.坐在锅中，将水煮沸，将豆腐片、胡萝卜片和菠菜片分别烫熟，取出并控制干净的水。
4.用砂锅洗净，加入胡萝卜、豆腐片、食用油、盐、胡椒水、洋葱及生姜，加入不加豆腐片的汤，盖上盖子，煮沸，撇去泡沫，慢火煮约20分钟，撒上菠菜叶，点上味精，即可食用。
