豆腐皮海苔鸡肉卷,颜值高大上,好吃不上火,用来待客特有面。我家日常中,吃鸡肉的次数大于猪肉,尤其是鸡身上的琵琶腿局部,琵琶腿别号鸡小腿,这个部位的鸡肉口感鲜嫩,肉质肥厚,并且营养价值也高,要晓得,鸡腿肉蛋白质的含量比例是非常高的,品种多,并且消化率高,很容易被人体吸收利用。
琵琶腿最常见的服法就是红烧着吃,要么就是拿来烤一烤,或者做成炸鸡腿,这些做法都非常常见,虽然也很好吃,但口胃并不别致。那么今天我就来给大家分享一道琵琶腿的创意服法,不仅做出来的外型雅观,并且还很健康,营养低脂,好吃不上火,炎天如许吃正适宜,用来当待客菜也很有体面哦。看到图片,是不是感受鸡肉如许做很成心思?不仅雅观,味道也超赞,爱好吃鸡肉的伴侣,不妨可以试试哦,相信味道不会让你绝望的。
所需食材:豆腐皮1张、海苔1张、琵琶腿3个、料酒1勺、淀粉2勺半、黑胡椒粉适量、盐适量、生抽2勺、蚝油半勺、老抽半勺、香葱1根、姜末少许、水小半碗1、将琵琶腿洗清洁后,用刀将琵琶腿肉切开,把骨头和皮都去除不要。家里若是有锋利的铰剪,可以用铰剪把持,更便当。我去除骨头和皮后,肉的重量有克多一点。2、接着把去皮去骨的鸡腿肉放在案板上,用刀剁成鸡肉泥。家里有拾掇机的话,也可以用拾掇机搅打成泥状
3、将剁好的鸡肉泥放在大碗内,参加2勺的淀粉、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、少许姜末、适量的黑胡椒粉和盐,翻拌同化均匀,腌制10分钟。4、将豆皮裁剪成和海苔一样的巨细,然后在豆皮概况抹上水,再把海苔贴上去。5、然后把腌制好的鸡肉,均匀的抹在海苔概况。6、接着将摆布双方,分袂往中心卷起,如图所示。卷的时辰不要太用力,随意把肉馅挤出来
7、把它翻个面,放在耐高温的盘子里。8、送入蒸烤箱,度,蒸20分钟即可。也可以用蒸锅来做,蒸锅做的话,时辰可适量减少几分钟。9、等菜蒸好后,我们做一下调味汁,把小半碗水、半勺淀粉、1勺生抽倒入碗内同化均匀。10、将同化好的调料汁倒入锅内,中火加热至汤汁浓稠,即可熄火。11、末了把蒸好的卷切开,撒上切碎的葱花,再淋上调味汁,即可享用12、鸡腿最创意的服法,颜值高,口感好,甘旨不上火,用来待客特有面。