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东北特色家常菜地三鲜 [复制链接]

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东北特色菜地三鲜

地三鲜是一道东北的传统名菜,主要是以茄子、土豆和青椒等食材烹饪而成的,它味道鲜美,青椒爽脆,令人回味无穷。营养丰富,而且简单,所以今天我们一起来学习一下吧!

材料:茄子、土豆、青椒、糖、老抽、生抽、蒜末、姜末、葱花、盐、油、玉米淀粉。

步骤一:将材料洗干净,然后切块备用。

步骤二:准备好葱姜和蒜末。

步骤三:准备好调料汁:生抽、老抽、糖、玉米淀粉,然后加入20g清水调匀。

步骤四:将土豆块放进微波炉里面(高火叮2分20秒差不多七分熟)

步骤五:茄子也一样,先放在微波炉里面,高火叮2分钟(如果多,可以分两次)

步骤六:在锅里面倒入适量油,然后将土豆块煎至金*捞出。

步骤七:茄子过油,翻炒

步骤八:锅里倒入适量的油,在加入葱姜蒜末炒香

步骤九:然后加入青椒

步骤十:然后加入土豆和茄子,然后加入适量的盐,翻炒。在加入之前调好的汁,搅拌均匀出锅就可以了。

美味的地三鲜,你学会了吗?

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部分图文来源网络,未找到作者

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