鸡肉是最常见的食物,鸡肉的肉质细嫩,适合很多的烹饪方法,并有丰富的营养,而且消化快,易被人体吸收。像是健身减肥的人群,都把鸡肉当主食食用,来补充身体的能量。鸡肉的的做法有很多,可以煲汤,红烧,现在最常用的就是油炸,接下来给大家介绍的就是来自台湾的著名小吃——盐酥鸡。
说起盐酥鸡,大家一定会想到现在热播的综艺节目《中餐厅2》中,苏有朋做的盐酥鸡让赵薇赞叹不已,舒淇和王俊凯吃到停不下来,为什么会这么好吃呢,大家一起来做做看吧!
原材料:鸡腿4根,罗勒1把,红番薯粉适量,料酒1勺,盐1勺,调味汁2滴,白糖2勺,黑胡椒粉1勺,葱姜适量,酱油1勺
盐酥鸡的做法步骤:
准备好所需要的材料。
2.将鸡腿洗干净,去骨切成小方块,然后放入切好的葱姜,调入一勺酱油。
3.再放入几滴调味汁,少许盐和一勺料酒,白糖。
4.将鸡肉腌制,然后静止30分钟至1个小时,让鸡肉更入味。
5.取一个保鲜盒倒入红番薯粉,再洒少许黑胡椒。
6.然后将腌制好的鸡块放入红番薯粉里盖上保鲜盒摇晃几下。
7.静置几分钟,使鸡肉均匀的沾上番薯粉。
8.锅里倒入油烧热,油开后,倒入裹好番薯粉的鸡块油炸至两面金黄。
9.捞起鸡块,再炸一次会更酥脆,然后捞起装盘。
10.然后把罗勒叶洗净放进油锅快速油炸捞起,洒在鸡块上面即可。
来自台湾的盐酥鸡肉质里酥外嫩,你学会了吗