青岛五十八中西海岸分校一周食谱 [复制链接]

蜜汁烤全翅、麻辣烫、西红柿炒蛋、猪肉白菜豆腐、油泼卷心菜。

叉烧猪肋排、土豆炖牛腩、木须肉、炸舌头鱼、香菇油菜。

鱼香茄子盖饭、牛肉面、奶香馒头、大葱木耳肉包、紫米包、披萨、豆沙包、奶黄包、紫薯包、肉夹馍、米饭。

鲜肉锅贴、火腿芝士三明治、餐包2种、茶蛋、蛋羹、蛋炒饭、地瓜、打卤面、皮蛋瘦肉粥、小咸菜、牛奶、水果。

黑椒牛柳、鸽子蛋红烧肉、毛血旺、青椒肉片千叶豆腐、茄汁有机菜花。

排骨炖山药、鱼香肉丝、红烧玉子豆腐、水煮肉片、炒三丝（白菜木耳胡萝卜）。

糖醋里脊盖饭、腱子肉面、奶香馒头、猪肉锅贴、火腿卷、蛋挞、豆沙包、奶黄包、紫薯包、火腿菜卷饼、米饭。

素蒸饺、牛肉汉堡、餐包2种、卤蛋、煎蛋、蛋炒饭、玉米、馄饨、八宝粥、小咸菜、牛奶、水果。

叉烧猪肋排、土豆炖自制肉丸、西红柿炒蛋、笔管鱼豆腐白菜、香菇油菜。

鸽蛋红烧肉、糖醋里脊、麻婆豆腐、青椒黄瓜炒肉片、炒土豆芹菜酱干。

红烧鸡块盖饭、肉丝面、奶香馒头、香菇肉包、紫米包、茄汁意面、豆沙包、奶黄包、紫薯包、葱油饼、米饭。

茭瓜肉包、公司三明治、餐包2种、茶蛋、蛋挞、蛋炒饭、玉米、打卤面、皮蛋瘦肉粥、小咸菜、牛奶、水果。

回锅肉、麻婆豆腐、蚂蚁上树、西红柿炒蛋、酸辣土豆丝。

红烧肉丸、盐水虾、毛血旺、海米茭瓜、鱼香茄子。

卤肉盖饭、牛肉面、奶香馒头、奥尔良鸡肉馅饼、火腿卷、披萨、豆沙包、奶黄包、紫薯包、肉夹馍、米饭。

素锅贴、鸡蛋火腿汉堡、餐包2种、卤蛋、蛋羹、蛋炒饭、地瓜、馄饨、八宝粥、小咸菜、牛奶、水果。

炸鸡米花、鱼香肉丝、茭瓜炒鸡蛋木耳、蒜蓉粉丝蒸茄子、蒜蓉茼蒿。

洋葱孜然肉片、麻辣烫、炸刀鱼、猪肉白菜粉条、海米烧冬瓜。

青椒炒肉盖饭、腱子肉面、奶香馒头、荠菜肉包、紫米包、蛋挞、豆沙包、奶黄包、紫薯包、火腿菜卷饼、米饭。

荠菜肉包、火腿芝士三明治、餐包2种、茶蛋、煎蛋、蛋炒饭、地瓜、打卤面、皮蛋瘦肉粥、小咸菜、水果、牛奶。

排骨炖土豆、糖醋里脊、虾仁烧玉子豆腐、水煮肉片、醋溜白菜。

鸽蛋红烧肉、炸土豆饼、麻婆豆腐、青椒黄瓜炒肉片、炒芹菜酱干。

鱼香茄子盖饭、牛肉面、奶香馒头、卷心菜肉包、火腿卷、茄汁意面、豆沙包、奶黄包、紫薯包、肉夹馍、米饭。

大葱肉包、牛肉汉堡、餐包2种、卤蛋、蛋挞、蛋炒饭、玉米、馄饨、八宝粥、小咸菜、牛奶、水果。

红烧鸡翅中、土豆炖自制肉丸、西红柿炒蛋、笔管鱼豆腐白菜、香菇油菜。

回锅肉、烤兔腿、蒜蓉粉丝蒸白肉、木须肉、酸辣土豆丝。

糖醋里脊盖饭、腱子肉面、奶香馒头、洋葱肉馅饼、紫米包、披萨、豆沙包、奶黄包、紫薯包、火腿菜卷饼、米饭。

肉蒸饺、公司三明治、餐包2种、茶蛋、蛋羹、蛋炒饭、地瓜、打卤面、皮蛋瘦肉粥、小咸菜、牛奶、水果。

虾酱猪排、麻辣烫、西红柿炒蛋、炒三丝、地三鲜。

炸鸡翅中、虾炒萝卜丝、肉末烧豆腐、海米炖冬瓜、蒜香奶白菜。

红烧鸡块盖饭、肉丝面、茭瓜肉包、火腿卷、蛋挞、豆沙包、奶黄包、紫薯包、肉夹馍、米饭。

三鲜肉包、鸡蛋火腿汉堡、餐包2种、卤蛋、煎蛋、蛋炒饭、玉米、馄饨、八宝粥、小咸菜、牛奶、水果。

四喜丸子、红烧鲅鱼、海米小白菜豆腐、黄瓜木耳海鲜炒蛋、五花肉炖芋头。

卤肉盖饭、牛肉面、香菇肉包、紫米包、茄汁意面、豆沙包、奶黄包、紫薯包、火腿菜卷饼、米饭。