白癜风光疗对人体有害吗 https://m.39.net/disease/a_9299354.html导读：鲜嫩美味的电饭锅版盐焗鸡，想不到的简单，新手操作也零失败！
秋天，做个简单的电饭锅版盐焗鸡，没用到盐来焗，全新改良版，电饭锅就搞定了，那是谁做谁喜欢，谁吃谁爱上呀，真正的快手长面家常菜，儿子说闻着香味就能吃几碗饭，更是自己吃了一大个鸡腿，还意欲未尽。
鸡腿肉价格实惠，营养丰富，富含维生素C、E等，蛋白质的含量比较高，易消化，易吸收，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有人体生发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，多吃鸡肉省钱还营养。
买来肥美的大鸡腿，清洗干净控水备用；用厨房用纸再次加强吸干鸡腿的水分，用力按压，尽量让鸡腿留存的水分变少变没，这样做出来，鸡皮焦香干脆更香。
盐焗鸡粉很容易在超市买到，买的盐焗鸡粉，均匀的涂抹在鸡腿上，正反面都要抹均匀，入味就更均匀，全部涂抹好后，抹一层植物油在鸡腿表面锁住水分，放入冰箱冷藏两小时腌制入味。
盐焗粉的用量：克主料，15克左右的盐焗粉，这样的用量，不需要自己再加其它材料，所以对新手特别友好，操作零失败。
生姜切片，铺放在电饭锅底部，再均匀铺上大葱段，不需要加油，加水等操作。
这样的做法，一是让生姜，葱段的气味香味向上更好的浸入在鸡肉里；二是防止肉类食材糊锅，在底部起一个铺垫的作用。
铺好配料，把冰箱里冷藏的鸡腿拿出，鸡腿这时已腌制入味，放在电饭锅里，盖上锅盖，直接按煮饭键即可。
十几分钟以后，就可以闻到鸡肉的香味了，慢慢等美味是等出来的，到时间了，开锅，香气扑鼻，准备切一下，鸡大腿的骨头太好处理，那就用刀划开鸡肉，鲜嫩的鸡肉爆出汁水，溅了一手，吮吸一下汁水都觉得太过鲜美了。
这样做的鸡腿肉，肉质细嫩却有嚼头，皮是脆脆的香香的，里面的肉是饱含汁水的，越吃越香，就连骨头里都香飘四溢。最主要是这种做法超级简单，新手也会零失败，谁都可以成功。
温馨小提示：
1、如果腌好的鸡腿有时间可以挂起来一下，控干水分，做出来的鸡腿肉质更紧实。
2、家里来客人，可以做整鸡，新手拿上桌也能象大厨。这种方法也可以做各类的肉食，但不同肉的成熟时间不同，所以在电饭锅里的时间稍有不同，大家要自己注意。
扬妈今天分享的是电饭锅版盐焗鸡的做法，鲜嫩多汁又美味，操作特别简单，希望在看你喜欢。非常期待有你的
