白癜风可以完全治疗 http://m.39.net/pf/a_4596270.html煎鸡蛋时,只加盐是不对的,多加这1样,煎好的鸡蛋不腥,还特嫩。煎鸡蛋是一道非常简单的家常菜,读小学四年级的儿子就学会煎鸡蛋了。平时工作太忙,或者赶时间,来不及做复杂的家常菜,煎几个鸡蛋就搞定了。配着面条或者米饭吃都会特别的香。记得我刚结婚那会,还不会做菜,婆婆就教我做菜,第一道菜就是学煎鸡蛋,现在想起,还蛮好笑的,那么简单的菜,为什么还要学呢。
鸡蛋也是蛋白质含量较高是一种蛋类,比如早餐前,来一个煎鸡蛋,一天的蛋白质摄入够了,如果再来一杯牛奶就更完美。鸡蛋的做法可以说是相当的百搭,但最常配西红柿,青椒一起炒,这样炒的鸡蛋特别爽口,下饭。还可以打汤,配上紫菜,饭前来一碗,能打开食欲。
鸡蛋富含各种优质营养元素,它所含的各种氨基酸和人体都非常的接近,鸡蛋中还含有微量元素硒,锌等,每天吃1到2个,能补充必须的营养素。所以适当的吃鸡蛋益处还是挺多。
平时煎鸡蛋,一般的做法都是加少许的清水和食盐搅拌均匀后再煎。而这次煎鸡蛋,用到了青椒,先把青椒清洗干净后,再切成细小的颗状,不然拌入鸡蛋后,再倒入锅中煎至时,蛋液和青椒会分开。青椒也不能多放,只放少许提味,放太多也会影响鸡蛋的口感,这样煎好的鸡蛋不腥,还特嫩。主要掌握这个关键诀窍,煎好的鸡蛋,很香,一起来看看具体的做法吧。
食材:青椒一个,线椒两个,鸡蛋两个,生抽,盐,蒜瓣,鸡精适量
做法:1、先将青椒洗净后切成小颗粒状,线椒切成圈,蒜瓣切成片待用。
2、将两个鸡蛋打入一个碗中,加入少许清水,一小勺鸡精,一小勺食盐,还放少许青椒,多放青椒这一步,让鸡蛋吃着更香,也不是很辣,线椒就不要放进蛋液拌了,炒的时候再放线椒。
3、炒锅里放入油,倒入两大勺花生油,再倒入调好的蛋液,待油温升高后,边搅拌蛋液边倒入,待底部凝固后,再盛出煎好的鸡蛋块。
4、如果粘锅,再次洗净锅,先不放油,直接倒入线椒煸炒一下,把线椒的辣味炒出来,接着再放入油,下入蒜片煸香。
5、然后再加入鸡蛋块一起快速翻炒,接着加入调味料,盐,生抽,翻炒一分钟即可关火装盘。
大家可以按我这个做法试试,吃着有辣椒的香味,鸡蛋外层还是挺辣的,青椒拌入鸡蛋一起煎,能去除鸡蛋的腥气。
小贴士
搅拌鸡蛋时,加入葱花,或者青椒,都能让鸡蛋去除一部分腥味,而且还能让口感更好。
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