小腿白癜风泡洗药方 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4580872.html地三鲜
食材
:长茄子(1根)、青椒(2根)、土豆(1个)、蚝油(1勺)、生抽(3勺)、老抽(1勺)、食盐(3g)、白糖(6g)、淀粉(2勺)、葱、蒜
操作步骤
:
1.茄子、土豆洗净,切滚刀块;
2.青椒去籽,切小块;
3.茄子、土豆均匀的裹满淀粉;
4.起锅烧油,放入茄子和土豆,炸至表面金*捞出控油;
5.锅留余油,倒入蒜末,炒出香味,倒入茄子、土豆、青椒,翻炒均匀;
6.调下味,倒入蚝油、生抽、半碗清水、老抽、食盐、白糖,翻炒均匀;
7.出锅之前倒入水淀粉,勾芡至浓稠,出锅盛盘。
芹菜炒金针菇
材料:猪里脊肉丝、金针菇、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油
做法:
1、干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。
2、小芹菜洗净切断,红椒切丝。
3、里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。
4、锅内放油,然后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。
5、肉变色后放入芹菜翻炒。
6、放入金针菜翻炒、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可
麻婆豆腐
食材:豆腐,牛肉碎,姜末,蒜末,陴县豆瓣酱,酱油,糖,鸡粉,花椒,辣椒,花椒粉
做法:
1、把豆腐切成小块,放入一个装有盐水的盆里泡一会,这样做是为了让豆腐不易碎;把其他的料多处理好。
2、起锅倒油,为了健康我不放太多的油,五成热的时候把花椒和辣椒放到锅里爆香,出香味后,将蒜末姜末放入炒香,再依次陴县豆瓣酱和牛肉碎,牛肉炒好后放入少量的酱油和少量的糖后放入豆腐翻炒。
3、把料汁都裹到豆腐上后添水,水不需要太多,只要没过豆腐就可以了,大火收汁,临出锅的时候放入花椒粉和鸡粉就完成了。
麻辣鸡爪
材料:鸡爪2斤;卤料包1包;干辣椒1大大把;冰糖1把;酱油3大勺;料酒1大勺;盐适量;
做法
1.将鸡爪在滚水中去血水;然后用凉水冲洗干净后,剪去指甲;
2.准备好料包,然后在锅里加水没过鸡爪,下料包加酱油;将其煮开后,锅不盖紧滴中小火煮20-30min,最后收水即可
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