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在家里就能做的既健康又卫生的盐酥鸡快来尝 [复制链接]

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不论是和闺蜜逛街

或是带娃遛遛

相信不少人都会买盐酥鸡来吃

咔滋咔滋又香又脆

盐酥鸡

盐酥鸡是随处可见又很受欢迎的一道小吃,风靡大街小巷,是当之无愧的小吃之王!微波版本的盐酥鸡,少油少盐,又脆又香超简单,不学就亏大发了!用料鸡腿2个、鸡蛋2个、生抽15ml、料酒10ml、五香粉5g、胡椒粉3g、红淀粉5g、植物油3g、面包糠1碗、番茄酱适量、椒盐适量。

步骤1、鸡腿放入清水中洗干净;

2、将鸡腿去皮、去骨、切成3cm左右的小块;

3、加入生抽、料酒、五香粉、胡椒粉、红薯淀粉、植物油抓拌均匀腌制30分钟以上;

4、碗中打入2个鸡蛋,用打蛋器(或者筷子)打散;

5、腌好的鸡腿肉沾上蛋液、裹上面包糠,均匀的摆放在盘子上;

6、放入微波炉中,高火加热2分钟;取出翻面,再放入微波炉高火加热1分钟(需要根据鸡肉的大小调节火力和时间)

8、取出撒上适量的椒盐,搭配番茄酱吃~

香到流口水,酥到心陶醉

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