黄金燕麦糕是一道既美味有营养的小吃，尤其适合那些追求健康饮食的人。黄金燕麦糕富含抗癌营养素和各种维生素，对身体健康非常有益。在本文中，我将分享这道美食的详细做法，让大家也能在家中享受这道美味佳肴。
材料：
2杯燕麦片
1/2杯全麦面粉
1/4杯蜂蜜
1/4杯橄榄油
1/4杯苹果酱
1个中等大小的香蕉
1/2杯葡萄干
1/4杯碎核桃仁
2个大鸡蛋
1茶匙苏打粉
1/2茶匙盐
1/2茶匙肉桂粉
1/2茶匙姜粉
1/4茶匙丁香粉
做法：
步骤一：准备好你的食材：燕麦片，全麦面粉，葡萄干，核桃仁，苹果酱，香蕉，鸡蛋，蜂蜜，牛奶，以及肉桂粉、姜粉和丁香粉等香料。
步骤二：把燕麦片和全麦面粉混合在一起，加入葡萄干和核桃仁。然后，把苹果酱和香蕉压成泥，加入到面粉混合物中，再加入鸡蛋、蜂蜜和牛奶，用力搅拌均匀。
步骤三：加入肉桂粉、姜粉和丁香粉等香料，让你的黄金燕麦糕变得更加香甜可口。最后，把混合物倒入预先准备好的烤盘中，放入预热好的烤箱中，烘烤30分钟左右。
步骤四：等待的时候，可以去打一局游戏，看一集剧，甚至可以跟你的狗狗玩一会儿。最后，拿出来看看，美味有营养的黄金燕麦糕就出炉啦！
黄金燕麦糕就做好了！这道美食味道浓郁、口感松软，同时充满了各种营养素。燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进消化和减少胆固。全麦面粉也富含纤维和各种维生素，有助于降低胆固醇和控制血糖。葡萄干富含抗氧化剂和矿物质，能够增强免疫力和改善肠道健康。核桃仁则含有多种必需脂肪酸和蛋白质，对心血管健康有益。
此外，黄金燕麦糕还含有苹果酱和香蕉，这两种水果都是健康的选择。苹果富含果胶和抗氧化物质，有助于降低胆固醇和控制血糖。香蕉含有丰富的钾、维生素C和B6，可以帮助控制血压和促进身体健康。
最后，黄金燕麦糕还添加了一些香料，如肉桂粉、姜粉和丁香粉，使得这道糕点更加香甜可口。这些香料还有一些额外的健康好处，如促进消化和缓解炎症。
总的来说，黄金燕麦糕是一道既健康又美味的小吃，适合作为早餐或下午茶点心。它不仅含有各种营养素和抗癌物质，还很容易制作。希望大家也能尝试做一做，享受这道美食的双重盛宴！
