北京中医白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/昨天正式进入农历五月，也到了传说中的“五毒月”。
民谚有云：“五月到，天气热；五毒行，不安宁。”
“五毒月”之说源于古时，人们发现这个月毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发，生病、死亡的人特别多，所以对农历五月特别恐惧，并把其称作“毒月”。
“五毒月”真的很“毒”？具体有哪些“毒”？如何防范？
五月，毒月
古人之所以对农历五月产生畏惧之情，是因为这个月“百病泛滥”，人们容易感染疾病。中医认为，此说有一定道理：①多雨导致湿气肆虐农历五月进入梅雨季，连绵不绝的雨，潮湿的气候环境，造成了湿气的肆虐，由此产生的湿疹、水疱、瘙痒让很多人感觉不适。②蚊虫滋生易传播病菌天气转为湿热的五月，开始进入蛇、蜈蚣、蝎子等毒虫频繁活动的时期，蚊虫、微生物等也大量滋生，所以特别容易传播病菌。③高温暑热导致“伤心”人在夏季的高温状态下，血管扩张，心率加快，回流心脏血液和心肌供氧量大大减少，易出现心脑血管意外；同时，天热则多汗，而汗为“心之液”，出汗过多对心脏阴液消耗大。④贪凉引起“阳虚于内”中医典籍《伤寒论》里提到：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”此时阳气外散在表，内里的脏腑反而虚弱，洗冷水澡、吃凉食等行为，容易造成感冒、呕吐、腹泻等。这个时候艾草就出现了，五月初有一个中国的传统节目，端午节。传统习俗中，端午除了吃粽子外，唯一延续至今的就属插艾草了。从古至今，端午在家门口挂几株艾草，可代表健康、福气。虽然随着生活水平的提高，居住在城市的人们已经很少在此时插艾了，但是大家对艾草的认可却是一直没变。
端午，艾也
“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”。端午节前后在门口挂艾草、蒲草，就像贴上一道灵符，可以趋利避害。过端午，一般会将艾草绑成一束，然后插在门楣上，或是在门楣两端分别插上一根艾草。
艾草插在门口代表招百福，可使主人身体健康，有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要就是它强大的医药作用。因为太能治病了，所以认为挂在门上也能驱蚊辟邪，毒虫鬼怪也不敢进屋，这一年都可以平平安安……满屋子都是艾草清苦浓烈的香味。艾草药效最好的时间，是在端午前后，也就是农历5月。2、3月的时候，还是鲜嫩做菜的艾草，到端午前后就已经成熟可“摘”了。此时收割的艾叶，阳气最纯正、药气最浓厚，无论作艾条艾灸、煮水洗澡泡脚，还是挂墙上驱蚊防邪、晒干煲汤......等等都是非常不错的选择。
以下是具体应用，五月，一定要拿一把艾草，护家人平安～戴驱蚊防疫香囊
每一个香囊无论什么功效，艾叶都是不可缺少的。正值夏天，蚊虫多，可以做个驱蚊防疫香囊，还防病毒、细菌。挂艾草菖蒲每至端午之际，家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾叶插于门眉，悬于堂中以防蚊虫，辟邪祛病；还会用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；或制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。洗祛寒湿艾叶可理气血、逐寒湿、止血温经，对皮炎、湿疹等皮肤问题有一定疗效。五毒月多毒物出没，身体的湿毒、寒气等也容易发在体表皮肤，此时正好可以通过沐浴改善皮肤状况。泡促血循艾草泡脚，尤其适合有寒、有湿的人。加花椒能帮助除脚汗、脚臭、脚气；加红花可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻痹和局部瘀血；加生姜能防治风寒感冒......吃花样进补艾草的吃法太多了，搭配不同的食物，有不同的味道和功效。鲜艾叶煮鸡蛋，补阳补肾；老艾根煮鸡汤，祛陈年寒湿；端午节的艾草粑粑、艾叶饼等，都有温和补阳气的效果。因为艾叶的食用方法太多了，疗效也好，所以有必要给大家列出简单适合中老年的艾草吃法。
艾叶煮鸡蛋
这是比较经典和常见的吃法，做法：艾叶适量剁碎，置锅中加水煮开数分钟，加入鸡蛋煮开即可，还可以加生姜。喜欢甜味的可以加红糖。
鸡肉艾叶汤
做法：老母鸡1只，新鲜艾叶50g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤食用。功效：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，头晕心悸，失眠多梦，少腹冷痛等。
艾叶饺子
做法：新鲜艾叶适量切碎，加上葱、干冬菇适量切碎拌匀，用盐、味精调味成馅，包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。功效：增进食欲。
艾叶红糖水
做法：生姜5片，大枣5枚，干艾叶15g，红糖适量，水煎服。适用人群：用于妇女痛经。如果是住在乡镇村野，或者是周末有机会到乡村山野游玩的人，可以背上大包，去割上一大袋野生艾草，晒干了，这一年需要用的艾草就都有着落了~
“五毒月”是一年中比较容易得病的时期，但只要我们懂得根据体质顺时养生，少食冷饮、辛等易伤脾阳的食物，遇事不急躁，保持平和，适当运动，保证睡眠，无论什么“毒”，都不能伤害到我们。
（养身健康大师）
