地三鲜论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

少盐饮食轻松生活莲藕煲鸡汤广东靓汤系列 [复制链接]

1#
科学抗白北京中科技术精湛 https://m.39.net/pf/a_13358730.html

广东人爱喝汤,今天跟大家分享一道莲藕煲鸡汤的做法,具有清热祛燥,健脾开胃功效,味道鲜美清甜,营养又健康。

Bykaka是天秤座超级无敌美少女

用料

鸡半只莲藕1节姜片盐克

做法步骤

1、准备材料,鸡切块,莲藕去皮切片

、用白开水烫一下去掉血水

3、将处理好的鸡、莲藕放进汤锅里,放两片姜

4、加入适量水,放进电饭锅里煮1-1.5小时,加入适量盐即可开吃(盐不用太多,稍微有味道即可,避免盖过莲藕的清甜)

5、煮好立刻装一碗开吃啦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题