小满已过,中国正式的进入了炎热的夏季。捂着口罩上了一天班的你,下了班是不是特别想吃点凉凉的美食清爽一下呢?冷面,就成了这个季节美食届的宠儿。冷面最早发源于19世纪中叶朝鲜王朝的平壤和咸兴地区
平壤冷面主要是以加汤食用的“水冷面”为主,讲究汤清不放辣酱
咸兴冷面则使用辣酱作为调料的“拌冷面”为主,讲究辣酱香味的浓厚
渐渐的冷面从朝鲜传到了大东北,并在东北发扬光大,形成了吉林延吉冷面,黑龙江鸡西冷面,辽宁沈阳西塔冷面三足鼎立的局面
虽然口味和配料上有所不同,东北的三大冷面很大的相似性就是:冷,汤都是带着碎冰渣的。
咔咔来一碗,再配上点烧烤,绝对是东北夏天一道独特的风景。冷面好不好吃,全看一碗汤汁,正宗的汤汁都是提前熬制的高汤,明显不适合今天快节奏的我们。
今日老蒋教大家一种新吃法—雪碧冷面,酸甜可口,快手简单,味道也是超赞
食材:荞麦面/意面,黄瓜,番茄,油菜(这个随意)
配料:雪碧、大蒜、白醋、陈醋、生抽、小米辣
老蒋家里没有荞麦面了,用的意大利面,其实味道也是不错的。意大利面开水放盐煮8分钟,这玩意抗煮,一定煮的时间稍微久一点
面过凉水备用,夏天虽然可以吃些凉的,但是老蒋确实不推荐吃冰碴冷面,对胃肠道确实不太好
煮面的水,顺手烫一下油菜,我是为了吃点绿叶菜,不喜欢可以掠过
煮面的过程中,我们制作冷面汤,大蒜切沫
放入小米辣,小米辣的酸辣会让冷面汤非常的好吃,一般人老蒋不告诉他
白醋一勺提酸,陈醋一勺提味,生抽一勺,鸡精、盐适量
所有料汁放到面上,然后打开我们的雪碧,料汁无需放糖是因为雪碧自带甜味,怕胖的小仙女可以选择无糖雪碧,虽然也不是绝对的0卡,但是热量确实低到可以忽略不计
调好的冷面上面,放好配菜,一碗酸甜可口的雪碧冷面就做好了,酸甜可口,快手简单。有很多朋友一直很诧异为什么吃冷面要放鸡蛋,这是因为夏日吃冷面比较伤胃,先吃鸡蛋可以有效的护一下胃。
我这次并没有放鸡蛋是因为—我吃了一个大鸡腿,实在是吃不下鸡蛋了
提醒:夏天虽热,吃冷面一定要注意温度,过冷会让胃部产生收缩,引起胃部不适
老蒋的一顿午饭,超大鸡腿配冷面,好吃到停不下来